Vele mensen hebben al kennis gemaakt met de helende werking van mandala’s waarbij gevoel, en ratio, creatieve activiteit en ontspanning tegelijkertijd aangesproken worden. In de loop van de jaren zijn de meest diverse manieren gevonden om mandala’s te creëren. Schrijven is hiervan een minder bekende vorm.
SCHRIJF HET ROND...
Een handgeschreven mandala wordt gemaakt door een aantal concentrische cirkels, waarbinnen heldere, positieve woorden en korte zinnen worden geschreven. Door het schrijven wordt de kracht en intentie van de woorden steeds weer door de mandala opgenomen, wat helend en revitaliserend werkt. Doordat de tekst vanuit het centrum van de mandala naar buiten wordt geschreven, wordt de intentie ook meteen de wereld in gestuurd. Ook nadat de mandala klaar is, zal het de positieve en helende energie blijven uitstralen.
THEMA: LENTE
Het is lente; de knoppen springen open, bollen ontluiken, zaden ontkiemen. De natuur ontwaakt uit de winterrust en komt weer tot leven. Overal gonst nieuw leven om ons heen. Ook jij kunt een nieuwe start maken door jouw initiatief vast te leggen en tot je nemen met een persoonlijke, handgeschreven mandala. Wat betekent lente voor jou? De lente is de tijd van nieuw leven en ontwaken, maar ook van de grote schoonmaak en nieuw initiatief. Wat betekent het voor jou? In de meditatie zoek je de symbolen en termen die voor jou deze lente van belang zijn. Deze vormen het uitgangspunt voor jouw mandala. Je kunt zelf jouw tekening neerzetten en daarna inschrijven, maar er zijn ook verschillende sjablonen rond het thema voorhanden die ingeschreven kunnen worden. Het gaat erom dat we samen bewust, creatief en ontspannen bezig zijn in een ongedwongen sfeer met ruimte voor zowel stilte als gezelligheid.
PROGRAMMA
09:15-09:30 ontvangst met koffie en thee
09:30-10:00 introductie en meditatie
10:00-12:30 schrijf het rond…
12:30-13:00 afronding
Wat heb je nodig?
Het schrijven van een mandala kost tijd. De kans is dan ook aanwezig dat de mandala tijdens de workshop niet helemaal af komt. Neem daarom eigen fijnschrijvers, gelpennen en/of kleurpotloden mee, zodat je het gemakkelijk op een ander moment kunt afmaken.
