Heb jij het gevoel dat het vaak tegenzit in het leven? Ben jij op zoek naar wat geluk is, maar weet je niet hoe en waar je dit kunt vinden? Ben je op zoek naar de lichtpuntjes in je leven?
Dan is er de mogelijkheid om deel te nemen aan de workshop: lessen in geluk. Deze workshop is bedoeld ter kennismaking en als inleiding voor de groepsbijeenkomsten, waar je samen met andere deelnemers kunt werken aan het vergroten en of versterken van je eigen geluk.
Doel
Het doel van de cursus is dat je (opnieuw) kennis maakt met wat voor jou geluk is en hoe je daar zelf zoveel mogelijk vorm en richting aan kunt geven. Met andere woorden: hoe kun je, als het leven tegenzit, toch nog leren genieten van geluksmomenten
Het belang van geluk wordt ondersteund door de wetenschap. Uit onderzoek blijkt dat gelukkige mensen langer en gezonder leven.
In de cursus wordt uitgegaan van de principes van de positieve psychologie. Deze gaat in op drie levensaspecten namelijk om het leven zinvoller, leuker en echter maken.
- Met zinvoller wordt bedoeld dat je dingen doet, waar je zelf achter kunt staan en die je belangrijk vindt.
- Leuker houdt in dat je je vaker prettig voelt.
- Met echter wordt bedoeld dat je dingen doet op een manier die goed past bij hoe jij diep van binnen bent.
Tijdens de bijeenkomsten zullen deze levensaspecten uitgebreid behandeld worden.
De moeite van het proberen zeker waard; ‘’Wie niet waagt wie niet wint’’
We houden ons aan de RIVM maatregelen en passen de training hierop aan.
Aanmelden: Bel 088 - 656 06 00 of e-mail groepswerk@amwml.nl (Maximaal 6 deelnemers)
