Veel mensen vinden het lastig om contact te leggen en te onderhouden. De cursus ‘sociale vaardigheden’ is voor volwassenen die hun vaardigheden in het omgaan met anderen willen verbeteren.
Meerdere keren per jaar start de cursus op verschillende locaties. Voorafgaand geven we een workshop ‘Sociale Vaardigheden’. De workshop is bedoeld ter kennismaking en als inleiding voor de groepsbijeenkomsten, die aansluitend zullen starten.
Doel
Bewustwording en uitbreiding van jouw eigen sociale vaardigheden. Je leert wat het effect is van jouw gedrag op anderen en rekent af met irrationele gedachten. Door nieuwe gedragingen toe te passen kun je bijvoorbeeld:
- gemakkelijker contacten leggen
- beter voor je mening uitkomen
- ‘nee’ zeggen zonder daarmee te zitten
- beter voor jezelf opkomen
- je grenzen aangeven
- emoties (boosheid) op een gepaste wijze uiten
We houden ons aan de RIVM maatregelen en passen de training hierop aan.
Aanmelden: Bel 088 – 656 06 00 of e-mail groepswerkamw@amwml.nl
Maximaal 8 deelnemers
